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Habe ich dein Interesse geweckt oder hast du Fragen an mich?

Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir.

    Fra­gen und Ant­wor­ten

    Wie läuft der erste Termin einer Beratung ab?

    Beim ersten Termin lernen wir uns kennen und werden deine individuellen Ziele besprechen. Der erste Termin legt die Grundlage, damit deine zukünftige Beratung auf deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

    1. Einführung: Zu Beginn des Termins werde ich mich vorstellen und dir einen Überblick über den Beratungsprozess geben. Dies ist auch deine Gelegenheit, Fragen zu stellen und deine Erwartungen zu äußern.

    2. Gesundheitsgeschichte: Anschließend werde ich dich bitten, dein Anliegen und deine Ziele und Herausforderungen zu schildern. Dies kann beispielsweise umfassen: Deine medizinische Geschichte und deine Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten. Das Verständnis deiner Gesundheitsgeschichte ist für mich wichtig, um einen individuell auf dich abgestimmten Plan zu erstellen.

    3. Ziele setzen: Wir werden dann deine Gesundheitsziele besprechen. Ob es sich um die Minimierung von gesundheitlichen Risiken, die Verbesserung der sportlichen Leistung oder die Einführung einer ausgewogenen Ernährung handelt, es ist wichtig, dass wir klare und erreichbare Ziele setzen.

    Wenn du anschließend das Gefühl hast, dass ich dir helfen kann, vereinbaren wir Termine für eine vertiefende Beratung. Die folgenden Schritte sind dann:

    • Planerstellung: Basierend auf den gesammelten Informationen werde ich einen vorläufigen Gesundheitsplan erstellen. Dieser Plan ist flexibel und wird in zukünftigen Sitzungen angepasst, um deinen Fortschritt und deine sich ändernden Bedürfnisse zu berücksichtigen.

    • Ergebnisbesprechung: In einem Folgetermin stelle ich dir meine Ergebnisse und deinen individuellen Gesundheitsplan vor. Du erhältst die Möglichkeit, Fragen zum Plan oder seiner Umsetzung zu stellen. Ich werde dir dann die nächsten Schritte erklären und, falls von dir gewünscht, einen Folgetermin mit dir vereinbaren.

    Mir ist es wichtig zu betonen, dass jeder Mensch einzigartig ist und daher auch jeder Beratungsprozess individuell gestaltet wird. Mein Ziel ist es, eine angenehme und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der du dich wohl fühlst.

    Du kannst einen Termin für eine (Erst-)Beratung online über das oben stehende Kontaktformular, über meinen Onlinekalender https://cal.com/nicola-seifert oder per E-Mail an nicolaseifert.gesundheit@gmail.com vereinbaren. Schicke mir gerne Terminvorschläge für unseren Termin.

    Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Ich möchte dich kennenlernen und deine aktuelle Situation verstehen. Wenn du anschließend das Gefühl hast, dass ich dir helfen kann, vereinbaren wir Termine für eine vertiefende Beratung.

    Für unser Erstgespräch musst du prinzipiell nichts vorbereiten. Du weißt am besten, was du brauchst und was du von meiner Beratung erwartest.

    Hilfreich ist es dennoch, wenn du

    • ärztliche Befunde oder
    • Laborwerte

    griffbereit haben. Für Folgegespräche teile ich dir mit, was du vorbereiten solltest.

    Das kostenlose Erstgespräch umfasst 15 Minuten. Die genaue Länge für Folgetermine variiert je nach deinen individuellen Bedürfnissen. Ich spreche mit dir im Vorfeld ab, wie viel Zeit du einplanen solltest.

    Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert je nach deinen individuellen Gesundheitszielen und Bedürfnissen. Dies wird in der Regel während der ersten Sitzung besprochen.

    Als grober Richtwert: Anliegen im Bereich der Gesundheitsberatung erfordern etwa zwei online oder telefonisch durchgeführte Termine, in denen wir persönlich miteinander sprechen. Im ersten Termin wird über deine jetzige Situation und deine Ziele gesprochen. Daraufhin fertige ich eine Auswertung mit persönlichen Empfehlungen an, welche ich dir im Anschluss zukommen lasse. Bitte beachte, dass die von mir investierte Zeit zur Ausarbeitung Ihres Gesundheitsplans den Hauptbestandteil meiner Arbeit und dementsprechend auch der Abrechnung ausmacht. Optional kann dann ein weiterer Termin vereinbart werden, um über die Auswertung zu sprechen und offene Fragen zu klären.

    Um deiner Lebenssituation gerecht zu werden, biete ich vorrangig telefonische Gespräche bzw. Online Beratungen an. Auf Anfrage sind aber auch persönliche Termine im Münchner Raum möglich. 

    Ja, ich biete bei Bedarf auch Wochenend- oder Abendtermine an, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Genaue Zeiten vereinbaren wir im Erstgespräch.

    Wenn du einen Termin absagen oder verschieben musst, kontaktiere mich bitte so schnell wie möglich. Ich bitte dich, mich mindestens 24 Stunden im Voraus zu informieren, damit ich anderen Interessenten diesen Termin anbieten kann.

    Solltest du einen Termin sehr kurzfristig absagen oder ohne Absage nicht wahrnehmen, muss ich dir den Termin dennoch in voller Höhe in Rechnung stellen.