Online Phy­sio­­­the­ra­pie & Physio­therapie in Mün­chen

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Ich biete nicht nur Physiotherapie in München, sondern auch Online Physiotherapie an.

Mittels eines Beratungsgesprächs identifizieren wir gemeinsam die notwendigen Schritte, um dir den Umgang mit deinen Beschwerden zu erleichtern.

Wann immer es möglich ist, setze ich dabei auf deine Selbstwirksamkeit. Das bedeutet, dass ich auf Basis deiner Einschränkungen und Möglichkeiten einen individuellen Plan erstelle, welchen du eigenständig umsetzt.

Dieser umfasst je nach Bedarf Maßnahmen zur Schmerzlinderung, zum Lösen von Verspannungen, zur Mobilisation oder Kräftigung.

So stellst du eine schnelle und individuelle Versorgung sicher, hast deine Gesundheit selbst in der Hand und musst nicht lange auf einen Termin in einer Physiotherapiepraxis warten.

Sollte dieser Ansatz nicht zielführend sein, können auch passive Maßnahmen bei einem Physiotherapie Hausbesuch in München zum Einsatz kommen, welche im Folgenden kurz beschrieben werden:

  • Manuelle Therapie: Nach einer Befunderhebung des Gelenk-, Muskel- und Nervenstatus helfen spezifische Techniken, um Bewegungseinschränkungen zu verbessern, Muskelspannung zu reduzieren oder Nerven zu mobilisieren.
  • Krankengymnastik: Körperliche Einschränkungen hinsichtlich Kraft oder Beweglichkeit werden aufgedeckt und mittels aktiver oder passiver Maßnahmen (wie Kräftigungs-, Koordinations- oder Atemübungen) behoben.
  • Lymphdrainage: Unterstützt den Körper dabei, Flüssigkeit aus dem Gewebe abzutransportieren.
  • Kinesiotaping: Elastische Klebestreifen werden genutzt, um die Rezeptoren der Haut zu stimulieren und den Lymphfluss anzuregen.
  • Klassisches Taping: Unelastische Klebestreifen zielen darauf ab, Gelenke zu stabilisieren.
  • Schröpfen: Mittels Unterdruck können durch das Schröpfen Schmerzen und Verspannungen gelöst werden.
  • Fußreflexzonenmassage: Fördert die Organdurchblutung und verbessert die Versorgung von Gelenken.
  • Klassische Massage: Verschiedene Grifftechniken fördern die Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und lindern Verspannungen.